水による健康・美容は継続的な水を飲む習慣を身に着けて初めて効果が出ます。
継続的に水を飲むならウォーターサーバーが一番良いでしょう。
私が調査した中でもクリクラは「逆浸透膜」という水のろ過システムを採用しており放射能物質を始めあらゆる不純物を取り除き出来る純水にミネラルを入れているので安全で美味しい水が飲めます。
また1Lあたり105円で済みとても経済的。
今はこれを使い水健康生活をしています。
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水道水や水にはどんな有害物質が含まれているの?
水道水は飲んだらすぐに体に悪い影響が出る、と言うことはありませんが、長年水道水を飲んでいるのと綺麗な水を飲むのとではその健康・美容に差が出てきます。
では具体的にどんな物質が含まれていて体にとってどんな影響が生まれてくるのかここで紹介しましょう。
有害物質名 | 体への影響 |
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塩素・カルキ | 水道水の塩素は髪の毛や肌を構成しているタンパク質を破壊し、細胞に大きなダメージを与えます。細胞がダメージを受けると髪の毛がゴワゴワになったり、肌の保水力や保湿力が低下し乾燥肌やアトピー性皮膚炎の原因にもなるといわれています。また水がまずく感じる原因になることは有名ですね。塩素とアンモニアが反応してできるカルキが水のまずさの原因になります。さらに野菜やお米などのビタミンを壊す働きもあります。せっかくのビタミン豊富な野菜が水道水で洗ったり茹でたりすることで野菜そのものの栄養素がなくなってしまうのですね。 |
トリハロメタン | 浄水場で塩素消毒する際に出てくるのがトリハロメタン。トリハロメタンは発がん性物質でアトピー性皮膚炎の悪化の原因になったり喘息の悪化、集中力の低下、疲れが取れない、ストレスが溜まるなどの原因にもなります。トリハロメタン自体体の中に入るだけで中枢神経や肝臓、腎臓になどの臓器に大きなダメージを与えます。また沸騰させてトリハロメタンや塩素を飛ばそうとする方がいますが中途半端な煮沸は逆にトリハロメタンの濃度を上げることになり危険です。20分以上沸騰させてやっと取り除くことができるのでガス代・電気代をかけないと取り除くことが出来ないのですね。 |
鉛 | 鉛は水道管によく使われており中に水道水を通しているうちに材料である鉛が水に溶け出してしまうのです。鉛は公害の原因にもなるように他の有害物質よりタチが悪く、脳炎、痴呆、腎臓障害、消化管障害を起こす原因になり、不眠、疲れが取れない、頭痛などの原因にもなります。さらに鉛は子供の脳への影響も甚大で学力低下、記憶力低下を引き起こす原因にもなります。鉛は水が止まっている間に水の中に溶けることが多く水道局の方でも朝一番の水は飲まないように指導しています。 |
トリクロロエチレン | ドライクリーニングの染み抜き、ハイテク工場で金属・機械の洗浄液に使われ、その排水が地下を通って浄水に入ることがります。トリクロロエチレンは環境ホルモンではないかともいわれています。トリクロロエチレンは認知能力、行動能力、肝臓・腎臓障害の原因になり、他にも眠気、頭痛、倦怠感の原因にもなります。 |
シマジン | ゴルフ場で使用される除草剤。雨などで地下水に溶け込み浄水に入ることがあります。体の中に入ると頭痛、肝・腎臓障害、新生児発育遅延を引き起こし、発がん性も指摘されています。 |
このようにおどろおどろしい化学物質がたくさん含まれているのですね。
アトピー性皮膚炎や肌荒れの原因が水道水で、浄水器をつけたら劇的に治ったという話もあります。
ミネラルウォーターを買ってきても良いのですがお風呂やシャワーまで綺麗な水をとなると高性能の浄水器が必要になってきます。
こちらは初期費用はかかりますが長い時間を考えるとミネラルウォーターボトルを買うより安く済みます。
また単純に飲み水を有害物質を取り除いた綺麗な水にしたいならウォーターサーバーという手もあります。
長い時間を考えるとボトルドウォーターよりも安上がりです。