水による健康・美容は継続的な水を飲む習慣を身に着けて初めて効果が出ます。
継続的に水を飲むならウォーターサーバーが一番良いでしょう。
私が調査した中でもクリクラは「逆浸透膜」という水のろ過システムを採用しており放射能物質を始めあらゆる不純物を取り除き出来る純水にミネラルを入れているので安全で美味しい水が飲めます。
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ランキングの前にカルシウムの効能をおさらいしよう!
骨や歯を作るミネラル。
一日約600mgが必要。
ストレスのイライラを和らげる効果があります。
カルシウムの量が多い水ランキング
1位
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商品名:クールマイヨール
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
モンブラン山の麓で取れる水。代謝を良くすることでダイエット効果が期待されるサルフェートが多く含まれています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 53.0mg |
マグネシウム | 7.0mg |
カリウム | 0.2mg |
ナトリウム | 0.08mg |
サルフェート | 148.0mg |
硬度 | 1612(軟水) |
ph | - |
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2位
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商品名:エンジンガー・スポルト
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
市販されている水の中では最も硬度が高くサルフェートなどのミネラルが多く含まれている硬水です。炭酸が爽やかでスポーツ後の水分・ミネラル補給やダイエットにオススメです。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 52.8mg |
マグネシウム | 12.4mg |
カリウム | 0.69mg |
ナトリウム | 2.88mg |
サルフェート | 146.3mg |
硬度 | 1816(硬水) |
ph | 5.0 |
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3位
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商品名:コントレックス
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
ダイエットや美容によいと海外で人気になったミネラルウォーター。硬度が高いのですが炭酸が入っていることにより飲みやすくなっています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 48.6mg |
マグネシウム | 8.4mg |
カリウム | 0.32mg |
カリウム | 0.91mg |
硬度 | 1551(硬水) |
ph | 7.3 |
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4位
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商品名:サンブノワ
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
採水地はフランスのサン・マルタン・ダバという場所。サルフェートが入っているので体の中の老廃物をだしてくれ、新陳代謝を上げます。このためダイエットにも効果あり。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 46.1mg |
マグネシウム | 4.3mg |
カリウム | -mg |
ナトリウム | 6.3mg |
硬度 | 178(中硬水) |
ph | 7.6 |
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5位
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商品名:ゲロルシュタイナー
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
ドイツのゲロルシュタインで採水された水。ドイツの日常の水として最も親しまれている水で、きめ細かい天然の炭酸と豊富なミネラルが特徴です。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 34.8mg |
マグネシウム | 10.8mg |
カリウム | 1.0mg |
ナトリウム | 11.8mg |
硬度 | 1313(硬水) |
ph | 7.0 |
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6位
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商品名:ティナント
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱水
内容:
イギリスのウェールズ地方で採れる水。泥炭質のローム層に磨かれた水はカルシウムとマグネシウムが理想の割合である2:1で入っているだけでなく老化防止の効果があるとされるサルフェートも入っており、アメリカ各地の高級ホテルで使われています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 22.5mg |
マグネシウム | 11.5mg |
カリウム | 1.0mg |
ナトリウム | 22.0mg |
サルフェート | 3.7mg |
硬度 | 102.25(中硬水) |
ph | 6.8 |
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7位
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商品名:ヴァットヴィレール
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
フランスで採れる水。硬水ながらクセがなく飲みやすいのが特徴です。豊富に含まれているカルシウムで成人の1日に必要な量の1/6を摂取できます。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 22.2mg |
マグネシウム | 1.8mg |
カリウム | 0.16mg |
ナトリウム | 0.3mg |
硬度 | 627(硬水) |
ph | 7.6 |
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8位
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商品名:ハイドロキシターゼ
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
フランスで90年以上のロングセラーを誇り、亜鉛やサルフェートなどのミネラル成分を多く含んでおり、この水だけで不足しがちなミネラルが補えてしまいます。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 21.35mg |
マグネシウム | 24.3mg |
カリウム | 19.22mg |
ナトリウム | 194.5mg |
サルフェート | 10.8mg |
硬度 | 1530(硬水) |
ph | 6.8 |
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9位
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商品名:サンペレグリノ
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
世界100カ国のレストランで愛用されるテーブルウォーターの代名詞的存在。食事との相性の良さはこれが一番でしょう。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 18.56mg |
マグネシウム | 5.25mg |
カリウム | 0.25mg |
ナトリウム | 3.5mg |
硬度 | 684(硬水) |
ph | 7.8 |
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10位
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商品名:尚仁沢湧水の郷
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:湧水
内容:
日本名水百選に選ばれた尚仁沢の湧水の水です。あっさりとして清涼感があり臭いが全くないためお茶や料理にもぴったり。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 16mg |
マグネシウム | 7.7mg |
カリウム | 0.9mg |
ナトリウム | 2.9mg |
硬度 | 23(軟水) |
ph | 8.0 |
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