水による健康・美容は継続的な水を飲む習慣を身に着けて初めて効果が出ます。
継続的に水を飲むならウォーターサーバーが一番良いでしょう。
私が調査した中でもクリクラは「逆浸透膜」という水のろ過システムを採用しており放射能物質を始めあらゆる不純物を取り除き出来る純水にミネラルを入れているので安全で美味しい水が飲めます。
また1Lあたり105円で済みとても経済的。
今はこれを使い水健康生活をしています。
現在一週間の無料お試し設置をしているので一度試してみてください。
合わないと思われたら無料でキャンセルすれば良いのですから。
お酒を飲んだ後の水分補給にぴったりな水
お酒を飲むと水分が体が出ていきやすい状態になります。
アルコールには強い利尿作用があるためお酒を飲むとしょっちゅうトイレに立ってしまうのですね。
当然水分を外に出すのですから体内の水は失われてしまいます。
また体温上げて発汗させる働きもあるのでここでも体内の水が失われることになってしまうのです。
体から水分が抜け出ていってしまった結果二日酔いや悪酔いとなってしまうのです。
水分不足が二日酔いや悪酔いの原因になるのですね。
しかしそんな時は臓器の働きも低下しているので水を飲んでも吐いてしまうなんてこともあるでしょう。
その場合の水分補給に適切なのは体に負担にならないアルカリイオン水や海洋深層水がお勧めです。
羊水とほぼ同じ成分なので飲んでも体の負担にならず、スーッと体に染みこんで水分補給をしてくれるのです。
オススメの海洋深層水の水
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商品名：超☆海洋深層水100% マハロ
名称：ボトルドウォーター
原材料：湧水
内容：
世界一と言われる海洋深層水研究機関NELHAが正式に認定した海洋深層水。柔らかい口当たりで飲みやすく理想的なミネラルバランスとなっています。
| 栄養成分(100mgあたり) |
| カルシウム | 0.39mg |
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| マグネシウム | 0.82mg |
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| カリウム | 0.28mg |
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| ナトリウム | 7.56mg |
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| 硬度 | 42.37(軟水) |
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| ph | 6.5 |
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商品名：ミネラル水深海の恵み
名称：清涼飲料水
原材料：海洋深層水
内容：
高知県室戸岬で採水している水。室戸の海洋深層水を工場のパイプに直接つなぎ光と空気にさらさないので新鮮な海洋深層水を飲むことが出来ます。
| 栄養成分(100mgあたり) |
| カルシウム | 0.18mg |
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| マグネシウム | 0.56mg |
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| カリウム | 0.2mg |
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| ナトリウム | -mg |
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| 硬度 | 28(軟水) |
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| ph | 6.4 |
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オススメのアルカリイオン水
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商品名：ブルボン イオン水
名称：ナチュラルミネラルウォーター
原材料：深井戸水
内容：
出羽山脈の地下170mから湧き出る天然水。アルカリイオン水なので老化などの体の不調につながる活性酸素を中和してくれる働きがあるので朝の一杯にオススメです。
| 栄養成分(100mgあたり) |
| カルシウム | 1.2mg |
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| マグネシウム | 0.5mg |
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| カリウム | 0.06mg |
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| ナトリウム | 1.6mg |
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| 硬度 | 51(軟水) |
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| ph | 9.0 |
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商品名：アルカリイオンの水
名称：ボトルドウォーター
原材料：鉱水
内容：
電気分解である貸イオン化したミネラルウォーターです。アルカリイオンの水は老化の原因となる活性酸素を中和してくれるのでアンチエイジングにはもってこいの水です。
| 栄養成分(100mgあたり) |
| カルシウム | 1.3mg |
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| マグネシウム | 0.64mg |
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| カリウム | 0.16mg |
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| ナトリウム | 0.8mg |
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| 硬度 | 58(軟水) |
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| ph | 9.4 |
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