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冷え性に効く水

水による健康・美容は継続的な水を飲む習慣を身に着けて初めて効果が出ます。

継続的に水を飲むならウォーターサーバーが一番良いでしょう。

私が調査した中でもクリクラは「逆浸透膜」という水のろ過システムを採用しており放射能物質を始めあらゆる不純物を取り除き出来る純水にミネラルを入れているので安全で美味しい水が飲めます。

また1Lあたり105円で済みとても経済的。

今はこれを使い水健康生活をしています。

現在一週間の無料お試し設置をしているので一度試してみてください。

合わないと思われたら無料でキャンセルすれば良いのですから。

冷え性には温かいスパークリングタイプの硬水!

冷え性を水で治そうとする時は水の飲み過ぎに注意が必要です。

冷え性の方は体の新陳代謝が悪いため冷え性になっている方が多く、こういった方が冷えた水を過剰に摂取してしまうと「水毒」という病気にかかってしまうからです。

水毒とは体内に余分な水が増えて、健康に悪影響を与えてしまう病気です。

症状としてはむくみ、めまいや胃腸が弱くなります。

更に悪化すると欝やノイローゼにもなってしまう恐れがあるので気をつけてください。

理想は朝起きた時と夜寝るときに炭酸水を人肌よりも暖かい40〜50℃程に熱してコップ一杯(200ml程)飲むことです。

炭酸水を取り入れることで体内の二酸化炭素濃度が上がり、体が酸素を末端血管まで運ぼうとするため、血流が上がります。

これにより熱が手足の先まで行き渡ることで冷え性が改善されます。



オススメの炭酸水



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商品名:サンペレグリノ
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
世界100カ国のレストランで愛用されるテーブルウォーターの代名詞的存在。食事との相性の良さはこれが一番でしょう。

栄養成分(100mgあたり)
カルシウム18.56mg
マグネシウム5.25mg
カリウム0.25mg
ナトリウム3.5mg
硬度684(硬水)
ph7.8

ロケッタ ブリオブルー スパークリング 1500ml×12本

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商品名:ロケッタブリオブルー
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
イタリアの美容に熱心な女性に人気の水。歴代のミス・イタリアが手放さなかったと言われるほど絶妙なミネラルバランスで、体の内側から綺麗にしてくれます。

栄養成分(100mgあたり)
カルシウム5.7mg
マグネシウム0.35mg
カリウム0.05mg
ナトリウム0.47mg
硬度157(中硬水)
ph7.45

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商品名:VOSSアーティザンウォーター
名称:スーパー・ピュア・ウォーター
原材料:氷河水
内容:
長い年月をかけてゆっくりとろ過された不純物をほとんど含まない極めて純度の高い氷河水。スタイリッシュなボトルでマドンナをはじめとする世界のセレブが愛飲している水です。

栄養成分(100mgあたり)
カルシウム3.46mg
マグネシウム0.75mg
カリウム-mg
ナトリウム4.28mg
硬度11.7(軟水)
ph6.4





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