水による健康・美容は継続的な水を飲む習慣を身に着けて初めて効果が出ます。
継続的に水を飲むならウォーターサーバーが一番良いでしょう。
私が調査した中でもクリクラは「逆浸透膜」という水のろ過システムを採用しており放射能物質を始めあらゆる不純物を取り除き出来る純水にミネラルを入れているので安全で美味しい水が飲めます。
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ランキングの前にマグネシウムの効能をおさらいしよう!
サルフェート(硫酸塩)はミネラルの一種で利尿作用などの体の中の老廃物を輩出してくれる働きがあり、新陳代謝を促進してくれると言われています。
このためサルフェートにはダイエットや美容・美肌効果があるとされ現在注目されています。
主にヨーロッパなどの天然水に含まれており日本ではあまり取れませんが温泉水に含まれている場合もあります。
サルフェートの量が多い水TOP10
1位
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商品名:ベラフォンタニス
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
ドイツのシュトローム=ホイヒェルベルク自然公園の中の"フォンタニススプリング"でとれた水。美容、美肌に良いミネラルとされるサルフェートが1,530mg/lも含まれています。ドイツで900年以上に渡り愛し続けられている名水です。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 600mg |
マグネシウム | 89mg |
カリウム | 8.4mg |
ナトリウム | 38mg |
サルフェート | 1,530mg |
硬度 | 1864(硬水) |
ph | 6.94 |
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2位
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商品名:クールマイヨール
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
モンブラン山の麓で取れる水。代謝を良くすることでダイエット効果が期待されるサルフェートが多く含まれています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 53.0mg |
マグネシウム | 7.0mg |
カリウム | 0.2mg |
ナトリウム | 0.08mg |
サルフェート | 148.0mg |
硬度 | 1612(軟水) |
ph | - |
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3位
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商品名:エンジンガー・スポルト
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
市販されている水の中では最も硬度が高くサルフェートなどのミネラルが多く含まれている硬水です。炭酸が爽やかでスポーツ後の水分・ミネラル補給やダイエットにオススメです。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 52.8mg |
マグネシウム | 12.4mg |
カリウム | 0.69mg |
ナトリウム | 2.88mg |
サルフェート | 146.3mg |
硬度 | 1816(硬水) |
ph | 5.0 |
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4位
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商品名:飲む天然温泉 Spa Water
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱水
内容:
1929年に初めてミネラルウォーターを発売したパイオニア的存在のミネラルウォーターです。現在も日本各地のホテルやレストラン、バーで使われています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 19mg |
マグネシウム | 0.013mg |
カリウム | 0.045mg |
ナトリウム | 3.4mg |
サルフェート | 49mg |
硬度 | 53(軟水) |
ph | 8.24 |
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5位
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商品名:薩摩のわっぜか水
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
九州の高隅山で採れた水。大怪我していた猿が体にこの水をつけて傷を癒そうとしていたと言われる水で、実際に切り傷や皮膚のトラブル、神経痛や高血圧にも効くとされています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 8.6mg |
マグネシウム | 0.9mg |
カリウム | 1.2mg |
ナトリウム | 10.7mg |
サルフェート | 13.0mg |
重炭酸塩 | 36.6mg |
硬度 | 24(軟水) |
ph | 7.11 |
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6位
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商品名:ハイドロキシターゼ
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
フランスで90年以上のロングセラーを誇り、亜鉛やサルフェートなどのミネラル成分を多く含んでおり、この水だけで不足しがちなミネラルが補えてしまいます。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 21.35mg |
マグネシウム | 24.3mg |
カリウム | 19.22mg |
ナトリウム | 194.5mg |
サルフェート | 10.8mg |
硬度 | 1530(硬水) |
ph | 6.8 |
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7位
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商品名:ヴィッチーカタラン
名称:天然炭酸ミネラルウォーター
原材料:温泉水
内容:
スペインの薬効のある温泉地で採水した水。健康促進効果のある重炭酸塩やサルフェートが豊富に含まれており、その他ミネラルが奥深い味わいを引き出して口の中を清涼感で満たしてくれるので世界の食通達から愛飲されています。
栄養成分(100mgあたり) |
カリウム | 4.94mg |
ナトリウム | 111.5mg |
重炭酸塩 | 221.4mg |
サルフェート | 4.77mg |
塩化物 | 59.4mg |
リチウム | 0.13mg |
硬度 | 76(硬水) |
ph | 6.17 |
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8位
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商品名:ティナント
名称:ナチュラルミネラルウォーター
原材料:鉱水
内容:
イギリスのウェールズ地方で採れる水。泥炭質のローム層に磨かれた水はカルシウムとマグネシウムが理想の割合である2:1で入っているだけでなく老化防止の効果があるとされるサルフェートも入っており、アメリカ各地の高級ホテルで使われています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 22.5mg |
マグネシウム | 11.5mg |
カリウム | 1.0mg |
ナトリウム | 22.0mg |
サルフェート | 3.7mg |
硬度 | 102.25(中硬水) |
ph | 6.8 |
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9位
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商品名:オキシジェンオーツー
名称:ミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
ドイツのバイエルン州で採水された水。ミネラルが豊富に含まれた水に15倍の酸素を加えた酸素水のブランド。スポーツ時に便利なワンタッチキャップがついています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 6.98mg |
マグネシウム | 3.1mg |
カリウム | 0.11mg |
ナトリウム | 1.0mg |
サルフェート | 2.31mg |
硬度 | 301.6(硬水) |
ph | 4.5 |
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10位
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商品名:サンタニオルナチュラルミネラルウォーター
名称:ミネラルウォーター
原材料:鉱泉水
内容:
スペインのピレネー山脈から採れる水。ピレネー山脈の火山地層を通ってきた水はカルシウムを始めとしたミネラルが豊富に含まれており、料理との相性が抜群です。その美味しさから世界一のスペイン料理店と評される「エル・ブジ」をはじめとして世界の有名なレストランで使われています。
栄養成分(100mgあたり) |
カルシウム | 9.21mg |
マグネシウム | 1.54mg |
カリウム | 0.17mg |
ナトリウム | 0.60mg |
サルフェート | 1.56mg |
硬度 | 292(硬水) |
ph | 7.3 |
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